我现在的体重令我比较满意，3个月以前，我65公斤，我为了减肥，想了很多的办法，但是，效果不是很理想，而且还造成了营养不良，之后，我听朋友给我介绍说，现在吃的东西很少有不发胖的食物，她建议我喝点粥，而且必须有营养的粥，喝点绿色视食品，我在网上搜到了好多，接着我自己就开始做实验，截止到目前为止，我认为糙米粥很好，喝了它，效果不错，我明显的瘦了，这回自己感觉到了，我建议大家喝喝，试试看，而且我们可以帮糙米粥当饭吃，这样，又经济又减肥。
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