如何具有整合资源的能力？

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在自我催眠状态中，选择一个最优秀的瞬间，抓住它、扩大它，使它强而有力，遍布全身，像光芒照射一样发光，稳定住它，它原来就在我的身体里；接下来，搜寻潜意识里的其他形象，不舒服的、不满意的、厌恶的，让他们来到面前催眠，它们和发光体一样是自己，让他们驶入发光体吧。逐渐地，发光体吸收了所有想让他吸收的自我形象，潜意识里只有发光体了，发光体就是我，那么，神奇的现象出现了，我变得强大了、优秀了、阳光了。当我参加社会活动时，我还能不爱谁？谁还能不爱我？完成了自我的改变。

当自我变得阳光、优秀、完美之后，又学习到很多优秀的催眠理论、效果卓越的催眠技术，使我们的“地图”改变了，思维改变了，行为就随之改变了。我们给他人催眠时，就可以自然地帮助他人改变了催眠术。

直到上个月，我在网上浏览有关治疗“赤脸恐惧症”的内容时，看到了催眠治疗的一些案例，我突然觉得这个方法可能适合我，就是利用催眠手法直接在脸红的行为发生之前用良好的反应替代不良反应。然后我继续搜索，最后查到了“国际艾瑞克森催眠学院”的网站，看到了黄老师的“艾瑞克森催眠模式精英证照班”，我想也许可以通过这个方法解决自己的问题，帮助我的孩子，和我的妹妹（她也有强迫症的病症催眠培训，非常地痛苦）。妹妹听说我要来学这个，她说一定要好好学，学好以后为她治疗，帮她彻底摆脱强迫症这个魔鬼的折磨。

来上课之前，我看了三本催眠方面的书。一本是催眠教程，看完没什么印象了。第二本是关于艾瑞克森的“跟大师学催眠”，看的时候很为艾瑞克森出神入化的催眠技巧所感动，但是说实话，我当时根本不懂他在催眠时说的那些话的意义，以为是没翻译好。后来还看了一本《16堂生死课——前世今生》，看完以后我想，我的孩子可能是我上辈子欠他的，这辈子来讨债的，就认命吧催眠治疗。

在教育孩子的过程中，我发现她最大的变化是参加“生命树训练”的过程中发生的。我还发现，每一个从该训练营回来的孩子，都变化了。他们变得自信、坚定、敢于表达。今年，当我深入了解后发现，他们用的根本方法是暗示、是催眠。如果我具有这样的能力，我不仅可以直接的帮助孩子，而且还可以持续提供帮助。 关于催眠，我买了很多书，又上网了解，发现艾瑞克森催眠是突破传统催眠局限的、最现代、最先进的催眠技术，可以在不知不觉中，让当事人发生改变，这改变不是外界强加的NLP，是当事人整合自己原有的资源而自动发生的。太神奇了！它是如何具有整合资源的能力，为什么之前他们自己不能改变？！