大家平时都午休吗？

xiaobaiwen

我发现自己从在学校到现在工作好几年了都一直要“坚持”午休，以前没觉得什么，现在发现这个午休然我越来越痛苦了。
如果午休了，就算只有10分钟，下午精神就非常好，但是一旦不休息，下午就哈且连天的，总是很头晕。真不知道有什么
好方法不再午休，下午又能不疲倦

各位平时午休吗？

autohawk

改。
我在学校里一直午休的，中午不睡，整天瞌睡。
毕业后第一家公司不午休，很难受，下午晚上瞌睡连天。
硬熬了半年，适应了，不睡也行。
现在这家，中午又开始休息了。

其实最好不要养成午休的习惯，很难改

流氓无产者

就10分钟，下午就非常有效率，当然某些混事的，不以为然

xiaobaiwen

回复 3# bun


    哈哈，，我确实看过那个帖子，，感觉说的有点玄。。而且打死也不吭能4点起来哦。。但是中午休息这个问题一直困扰我多年了，
还是想真正试一试不午休，从今天开始，呵呵

xiaobaiwen

回复 4# 流氓无产者


    确实中午休息一下，下午爽得多，但是有时候环境确实不允许，一旦不休息，感觉下午就完全废掉了。现在努力试试不午休，坚持一下，这样晚上应该睡眠质量可能也能提高些。养成习惯了，估计就好了，希望如此啊。

hellofanjin

如果精神不好，最好休息一下吧！

qinyiwang

传说中“中午不睡下午奔溃”