电脑族缓解颈椎病食疗

辉辉哥

【天麻炖鱼头】　

　　配方： 天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。

　　制法： 将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。

　　功效： 补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

　　用法： 佐餐食用，隔日1次，可常食。

　　风寒湿痹

　　临床表现 颈项疼痛，活动不利，椎体压痛，痛连上臂，手指麻木，筋脉拘急，遇寒则剧，得暖则舒，舌质淡，苔白，脉弦。

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【桑枝煲鸡】　

　　配方： 老桑枝60克，母鸡1只（约1000克），食盐少许。

　　制法： 将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。

　　功效： 补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

　　用法： 饮汤食鸡肉。

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【天麻炖鱼头】　

　　配方： 天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。

　　制法： 将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。

　　功效： 补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

　　用法： 佐餐食用，隔日1次，可常食。

　　风寒湿痹

　　临床表现 颈项疼痛，活动不利，椎体压痛，痛连上臂，手指麻木，筋脉拘急，遇寒则剧，得暖则舒，舌质淡，苔白，脉弦。

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【川芎白芷炖鱼头】　

　　配方： 川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。

　　制法： 将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。

　　功效： 祛风散寒，活血通络。

　　用法： 佐餐食用，每日1次。

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【炒蛇片】　

　　配方： 乌蛇1条。

　　制法：将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。

　　功效： 祛风散寒，除湿通络。

　　用法： 佐餐食用。