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咸蛋蚝仔蒸肉饼 [复制链接]

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发表于 2009-12-27 14:23 |只看该作者 |倒序浏览


  肉饼是一种较有代表性的家常菜,做法诸多,但万变不离其宗,多由肥瘦结合的猪肉剁碎,与不同的配料蒸制或煎制而成。取蚝仔、咸蛋黄与肉饼共烹为一款特别的吃法。蚝仔的鲜味与咸蛋的甘香,提升了菜肴的风味,菜式的营养配搭均衡,蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养俱全,可谓夏季家常美味。

  材料:猪肉400克(肥瘦比例为2︰8)、咸蛋3只、潮州蚝仔8只、蒜茸15克,盐、糖、花生油、生抽、生粉各适量。

  做法:原只咸蛋黄蒸熟,保留蛋白备用;猪肉洗净,瘦肉剁成肉碎,肥肉切小粒,以糖、花生油、生抽、生粉、蒜茸和少许盐拌匀,然后平均铺在碟上,入蒸炉蒸5分钟,取出,将咸蛋黄、蛋白和蚝仔放在肉饼上,再入蒸炉蒸5分钟便成。
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