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番茄炖牛腩 [复制链接]

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发表于 2010-10-04 07:12 |只看该作者 |倒序浏览
主料:牛腩500g,番茄500g辅料:桂皮1小块,大料3枚,葱一段,姜几片,干辣椒5个调料:料酒1大勺(15ml),生抽1小勺(5ml),盐4g

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发表于 2010-10-04 07:13 |只看该作者
1】牛腩切1cm见方的小块 2】用清水泡3小时左右,半小时换一次水,每次换水记得冲洗干净,泡好的牛腩洗净沥去水份 3】番茄洗净切块 4】锅内烧热油,放桂皮,大料煸香 5】倒入沥去水份的牛腩翻炒至变色 6】把炒好的牛腩转至炖锅,加开水没过牛腩放入料酒和生抽 7】葱姜,干辣椒放调料包,封好放入炖锅;大火烧开,小火焖1小时 8】一小时后加入番茄继续炖1小时,出锅前加盐即可

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发表于 2010-10-04 09:31 |只看该作者
1,炒好的牛腩一定要加开水 2,番茄不喜欢吃皮的话,在表面画一个十字,然后用开水烫一下或者在火上烤一下都很容易去皮

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发表于 2010-10-04 11:44 |只看该作者
讲讲怎么做
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