Windows Update 无法升级

龙之舞……

以前都是自动升级打补丁，现在却出现这个：（上其他网站正常）
Windows Update 无法继续，因为所需的服务应用程序已被禁用。Windows Update 需要 以下服务:
“自动更新”功能可以检测、下载和安装适用于您的计算机的关键更新程序。
后台智能传输服务(BITS)可以更快的速度以及可重新启动的模式来下载更新程序。
事件日志记录 Windows Update 事件以供解决问题时使用。 要确保这些服务都处于启用状态:

1. 单击“开始”，然后单击“运行”。
2. 键入“services.msc”，然后单击“确定”。
3. 在服务列表中，右键单击服务名称，然后单击“属性”。
4. 在“启动类型”列表中，选择“自动”。
5. 确认服务状态为“已启动”。

如果此操作无法解决问题，您可以通过以下资源之一获取帮助。

有关自助服务选项的信息，请访问:
Windows Update 支持中心
Windows Update 疑难解答
Windows Update 新闻组