现在,我告别的豆豆,告别了黑头,告别了发黄的脸色,总结这几年的经验,以此与大家分享\近来个人感觉皮肤特别光滑细腻,前些日子没休息好出现在斑斑点点现在也看不到了,不知它们是怎么消失的,自己有点越看越喜欢的感觉呢,真的.(是不是有点自恋哟?嘻嘻
俺今年25了,三四年前,为了俺的皮肤,真是劳民伤财又不堪回首啊!老是长豆豆哦,特别是额头和下巴上,一茬又一茬,就从没有断过.刚出来是白点的,又难看又难受,相信很多长豆豆的美女们都有过同样的经历吧!记得当时刚工作,手头又没什么钱,但去豆美白的化妆品没少买,美容院没少去,宁愿不吃饭也得投资皮肤啊,没办法啊!呵呵,现在想想当年我可真是大方啊,现在要我一次掏千把块去整皮肤,觉得真是不可思议,因为现在我几乎不用任何化妆品的,一是不怎么需要(都是食疗法,下面我会介绍一下),二是现在不比单年一人吃饭全家饱,有自己的家,得过日子啊!
还得从认识男朋友开始说起,刚开始我俩一起吃饭时,我总是只吃青菜等特别清淡的食物,他很奇怪,我说没办法,不注意就会长豆豆啊(当时的豆豆也有点恐怖哦,不知他在意不,呵呵)男朋友是学生物工程和葡萄酒酿造专业滴,对什么食物每种成分含量等好像都一清二楚(所以认识他后,我几乎完全告别了可乐等东西,喝的全是白水),觉得我这样吃饭真是荒谬.就给俺制定了一套方案,所谓的方案,就是:什么你都是吃,不想吃也要为了营养去吃,,每天牛奶红酒必喝!(真是不离本行哪,红酒那味我还不喜欢,说我没品位也行,呵呵.)不过每次吃饭都喝红酒,那成本也够高的吧,后来发现超市有那种小包装的像小盒牛奶那样大的小干白,也喝了一些日子,价格还不错,可以接受.不过干白没有干红好哦.
每天喝一小杯红酒,对每个人的健康都有好处,慢慢我也喜欢上了那味道,于是,男朋友说不如自己做酒吧,很简单的事.这样省成本还喝得放心呢.这年头,什么都流行DIY,没想到红酒也可以DIY.真是新奇.于是开始到处找专门做红酒的橡木桶,因我们是自己随便玩玩,只要小桶桶就可以了,但商店里很少有,就是有也是陈年多看里面装有酒的,一小桶几千块呢,真是暴利..于是在网上淘了一下,找了几个厂家,一个人家又不卖,我说那就用个什么瓶子做一下算了.可他不赞成,说橡木桶酿的红酒才好喝,才有那个味,做就做好啊!真是个固执的家伙,听他说后来在淘宝一个店店淘到了一个小桶,100多块钱,但可以用上几十年(那时俺还不知淘宝这回事,更不知道上面有很多外面买不到的东西呢),后来我们一直坚持自己做红酒到现在,我也从门外汉成了半个专家了,经常指导俺公司的同事MM们做.现在我家人多,又在老掌柜家买了只大桶来做酒了,15L的,一次就做上一桶,在橡木桶里越陈越香嘛.
我的经验就是这样:
喝的方面:每天坚持早晚一杯蜂蜜水,每天一小杯(小于200ml)红酒(我一般是晚饭时喝,白天上班不方便带),
吃的方面:什么都吃,不节食,但也不暴吃,少油少盐清淡为宜(以前老是只敢只一小碗饭,现在随便吃,倒从104吃到94斤).现在最开心的就是想吃什么吃什么(包括零食),不长胖,这是俺20岁时做梦都想实现的啊,没想到现在真的可以做到. ,我想这就是合理膳食的结果吧!
综合一下:葡萄酒,蜂蜜是我多年不离的好伙伴啊.希望适合所有MM..其实牛奶也不错,不过我真是不喜欢喝,只有时喝一下.
对于有豆豆的MM们,我奉劝大家,不要做美容,我做了好多次,只在当时做完时还得得过去,没有办法根治,还是要从根本上来解决,依靠饮食来清理体内毒素才是最好最有效的办法!我现在都好少用化妆品,我老公说经常给脸上喷点冰冻的矿泉水就最好了,呵呵,好省的家伙~~~`不过我都照做了,还好呢,现在就用点眼霜就好(本也不想用,但天天看电脑感觉好干,补补水!)
有什么好方法好经验大家秀出来一直分享吧.谢谢看完本贴和回贴的朋友们!祝你们越来越靓丽!
