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身体不好，适应不了压力，怎么办？ [复制链接]

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日期:2016-04-18 14:00:45

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1楼 [收藏(0)] [报告]

发表于 2008-09-24 09:10 |只看该作者 |倒序浏览

我从小身体不好，很瘦弱。以前读书的时候还没有看出多大的问题，但是工作了之后我发现：

身体是革命的本钱！

身体不好导致无法适应压力，每天一回去就想睡觉，现在我每天晚上 10点钟睡觉。

可是还是感觉很疲劳，10点钟睡觉，自己感觉都是在浪费青春 ~

每天干活感觉效率很低，精神无法集中，经理又催着要……

而且到这里后压根就没有锻炼过身体了，什么运动都没有了。

大家平常怎么缓解压力啊？？？

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2楼 [报告]

发表于 2008-09-24 09:16 |只看该作者

多锻炼身体啊

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3楼 [报告]

发表于 2008-09-24 09:19 |只看该作者

10点睡觉还觉得晚？
哦，错了，是还觉得早。

[ 本帖最后由熏红猴于 2008-9-24 09:25 编辑 ]

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日期:2013-03-13 15:32:35

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日期:2013-03-13 15:38:52

4楼 [报告]

发表于 2008-09-24 09:22 |只看该作者

10点睡觉是比较好的时间，关键要早睡早起，

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bs

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5楼 [报告]

发表于 2008-09-24 09:51 |只看该作者

看你要什么

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6楼 [报告]

发表于 2008-09-24 10:10 |只看该作者

楼主你也是TT测试员么?

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7楼 [报告]

发表于 2008-09-24 10:22 |只看该作者

转行

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8楼 [报告]

发表于 2008-09-24 11:12 |只看该作者

恩，找自己能适应的工作来做吧

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9楼 [报告]

发表于 2008-09-24 11:22 |只看该作者

早起床跑步

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摩羯座
日期:2015-01-08 14:01:55

10楼 [报告]

发表于 2008-09-24 11:47 |只看该作者

身体是革命的本钱，别弄成这样：
年轻时候透支身体赚钱，年纪大了钱又换不回好身体。

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