芎归炖乳鸽

辉辉哥

　　关键词： 温经活血 补气养血
　　天气转凉有些少女来月经时会有痛经的毛病,特别是刚有月经一两年的少女。轻者下腹部疼痛，行经后才逐渐缓解。大多数与子宫发育欠佳等及受寒冷所致，也与精神紧张等情绪有关，也许各种因素都有，一般无明显的器质性病变，大多数人随着身体发育完善，痛经会自动消失。如有此症状并属原发性痛经的可通过食养汤水予以调理。芎归炖乳鸽对此有辅助治疗的效果，有温经活血、补气养血之功。
　　材料：川芎8克、当归10克、熟地8克、红枣8个（中药店有售）、乳鸽1只、生姜2片、红糖适量。
　　烹制：各药材洗净，红枣去核，置宰净的乳鸽内腔里，放进炖盅，加入冷开水300毫升（约1碗多量），隔水炖约2个半小时，进饮方下盐，1~2人量。