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酸甜锅包肉 [复制链接]

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1 [收藏(0)] [报告]
发表于 2010-06-08 09:26 |只看该作者 |倒序浏览
什么肉能开胃 酸甜锅包肉

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发表于 2010-06-08 09:26 |只看该作者
原料:猪里脊200克、鸡蛋2个、面粉50克、清水适量、番茄酱45ml、白醋15ml、盐5克、白糖8克、料酒15ml、白胡椒5克

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发表于 2010-06-08 09:27 |只看该作者
做法: 1.里脊剔去筋膜,切成半厘米厚,4-5厘米长的薄片。在肉片中加入盐、料酒、白胡椒、水淀粉、半个鸡蛋清一起拌匀,腌制半小时入味;

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发表于 2010-06-08 09:28 |只看该作者
2.另取一只空碗,将鸡蛋打散加入面粉、清水调成面糊,要保证面粉没有结块,用筷子挑起面糊能缓缓流下。然后将肉片逐一放入面糊中裹一下;

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发表于 2010-06-08 09:28 |只看该作者
3.锅中加入油烧到4成热,逐一放入肉片,用中小火慢慢炸至金黄色,捞出沥油;

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发表于 2010-06-08 09:29 |只看该作者
5.炒锅中加入少许油用小火加热,3成热时放入番茄酱、白糖炒出红油,然后淋入150ml左右的清水用大火烧开,淋入白醋,放入炸好的肉片迅速翻炒,看到番茄酱裹在肉片上后立即关火出锅。

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发表于 2010-06-08 09:30 |只看该作者
锅包肉其实有多种调味方式,比如酸甜的、酱香味的,我个人还是喜欢酸甜口儿的,比较开胃而且怎么吃也不腻

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发表于 2010-06-08 09:31 |只看该作者
肉片除了用里脊之外,还可以用后臀尖。后臀尖有一点肥肉口感比较香嫩,而且用后臀尖即使炸得时间较长也不会太干硬; 锅包肉要现做现吃,最后上桌的时候要保持酥脆的口感。如果是宴客,建议最后作这个菜,要不然等菜齐了客人再吃就觉得疲软了; 除了用番茄酱来调味,也可以用蜂蜜和白醋,总之要做酸甜口儿的,尽量选择白醋,千万不要用家里常备的酸醋和香醋,这样颜色会很奇怪

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发表于 2010-06-08 18:23 |只看该作者
很详细的攻略!,谢谢!

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发表于 2010-06-10 20:11 |只看该作者
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