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八宝鸡翅 [复制链接]

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发表于 2010-09-24 16:40 |只看该作者 |倒序浏览
八宝鸡翅——好像夏天不合舍,其实不然,夏天吃了太多的生冷食品,应当补充一些蛋白质,鸡肉是理想的动物蛋白质来源。夏天一定要注意补充体力。不能只贪图清凉,而弄亏了身体。其二本菜是用蒸的方法来烹饪,保持了本帮菜的特色又不油腻。得到许多好评。一、原料:鸡翅、糯米、栗子肉、瘦猪肉、香菇、木耳、干贝、香肠、金针菜等。(可以自己灵活调整)

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发表于 2010-09-24 16:40 |只看该作者
鸡翅去骨

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发表于 2010-09-24 16:41 |只看该作者
将糯米饭和切丁的栗子肉、瘦猪肉、香菇、木耳、干贝、香肠、金针菜,放老抽、生抽、香料、料酒等,拌匀,鸡翅去骨后放老抽、生抽、香料、料酒等,腌制:

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发表于 2010-09-24 16:42 |只看该作者
将伴好的馅料塞入鸡翅中

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发表于 2010-09-24 16:42 |只看该作者
蒸10分钟后装盘,淋上芡汁上桌即可:

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发表于 2010-09-24 16:43 |只看该作者
小贴士:蒸的时候别忘了把鸡骨头垫在下面,架空,不然蒸不透。 芡汁要用老抽,酱色才好看,才显本帮特色。

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