生命只有一次-------经常熬夜，你的身体还好吗？

aaronyou

这都什么日子啊。大家都这么晚睡？？

gw1000

原帖由 weiliang08 于 2007-9-13 09:50 发表
我不是程序员，也不从事it业

8点上班17点下班

回家后就自己写程序，睡觉基本要过23点

总想早点睡，可是总有朋友要求帮忙这个那个的程序要写，做义务工真苦啊

你要是累病了,那叫一个怨.

嘉绘

原帖由 zhangzijian 于 2007-9-13 12:03 发表

美女，好久不见了哈

你好,没印象了..........

qpfei$

办健身卡后去上课很管用的~~

主要是大家一起在练，配上音乐，教练上上面大叫，很有气氛~~最近喜欢上了室内单车，练心肺、减肥极好，一节课下来肯定上衣湿透的。不过有点运动神经的话还是户外球类运动最佳

其实每天只需要做上20个俯卧撑就能确保身体健康，问题就是很难长期坚持/习惯。“ It's simple,but not easy ”

luo_x_f

我们的毛主席说的好“身体是革命的本钱”，各位一定要注意阿，偶刚开始工作的时候写方案、调试网络设备，熬夜算是家常事，最高记录是为了写方案，连续4天加班（主要是当时有3个标要投），每天只睡2-3个小时。偶现在27岁，两个月前出现头晕现象，去医院检查结果是“血稠”，身体姿势的突然改变或者是剧烈的咳嗽，都可能引起大脑供血不足，出现天旋地转的现象。注意阿，同志们！现在我已经不怎么加班了，尽量都按时休息。最近两个月暂时还没有出现问题。说出来不是要你们同情，只是希望给各位提醒一下！注意休息，熬夜过后补睡眠是补不回来的

ailms

楼上的太恐怖了吧。

我以前看过一个报道，澳大利亚一个程序员也是这样，后来猝死了，解剖后发现血已经凝固到胸部了

hi-ke

我是晚九早四的,呵呵,快绝种的了吧.
GF和我作息大不相同,每早被我吵醒,
晚上她说我象头猪踢都踢不醒.

flw2

身体重要呀，以前经常熬夜，不过现在很少了，很少12点之后睡觉。比较规律，就是没地方运动去，想一下在学校时候篮球4个小时还不累，现在爬5楼就明显有点累了。就是坐那总感觉呼吸不畅
真想找段辞职了的时间回农村老家歇上半年的。

shyjmayue

保重！

每天坚持步行1小时

[ 本帖最后由 shyjmayue 于 2007-9-14 16:56 编辑 ]

s.zhu

我严重同意搂主的话  我刚20就累进医院了 不值得阿